Concernant le mal de mer, il y autant de situations que de personnes : certains ne l'ont jamais, d'autres l'ont sur une mer d'huile, d'autres l'ont un ou deux jours après, d'autres l'ont même en descendant du bateau !
Deux règles à respecter :
1. Règle des 3 F : faim, froid, fatigue peuvent être des éléments déclencheurs. Difficile de lutter vraiment contre la fatigue, mais on peut lutter contre les deux premiers en mangeant et en se couvrant bien.
2 Cure de Cocculine 3 jours avant le départ, puis 2 par heure en cas de mal de mer à bord; c'est un médicament homéopathique, donc pas de risques de surdosage, somnolence ...